Самой здоровой страной мира снова стала Испания

Испанцы второй год подряд занимают первое место в рейтинге самых здоровых наций. Как выяснилось, образ жизни испанцев способствует здоровью и долголетию.

Хотя большинство жителей Испании часто много курят, не соблюдают режим сна и любят выпивать вино, их пищевые привычки считаются определяющими факторами такого хорошего здоровья. В рационе испанцев, как правило, много полезных жиров и бобовых, но мало красного мяса и обработанных продуктов. Также 37% жителей Испании ходят на работу пешком, что является самым высоким показателем среди развитых стран. В пользу Испании играет доступность системы здравоохранения и высокий уровень качества предоставляемых услуг, пишет EuroPulse.

Читайте также: "Выбраны самые дешевые курорты Испании"

Далее по списку разместились Италия, Исландия, Япония, Швейцария, Швеция, Австралия, Сингапур, Норвегия и Израиль. Эстония в рейтинге заняла 32 строчку.

При составлении рейтинга учитывались такие факторы как количество жителей, которые находятся в зоне риска из-за употребления табака, ожирения или высокого давления, доступность чистой воды, качество питания, продолжительность жизни и ведущие причины смертности.

Фото — richard hewat on Unsplash